成都和拉薩都是中國西部地區(qū)具有深厚文化底蘊的城市，兩者之間的旅行路線充滿了神秘與魅力，本文將為您提供從成都到拉薩的最新攻略，助您輕松規(guī)劃行程，享受這段美妙的旅程。

交通方式

1、飛機：成都和拉薩之間有多趟航班，是最快捷的交通方式，建議在拉薩貢嘎機場下機后休息，以適應高原氣候。

2、火車：成都至拉薩的火車線路是經(jīng)典的進藏路線，沿途風景美不勝收，需要注意的是，火車行程較長，要做好高原旅行的準備。

3、自駕：對于喜歡自駕的朋友，成都至拉薩的路上風景如畫，但自駕過程中要注意路況及高原反應。

行程推薦

第一天：成都

抵達成都后，可以游覽成都市區(qū)的景點，如寬窄巷子、錦里古街、武侯祠等，品嘗成都特色美食，如火鍋、串串香等。

第二天至第三天：成都至拉薩

1、飛機：如果選擇飛機出行，第二天可以安排游覽成都周邊景點，如青城山、都江堰等，第三天乘坐飛機前往拉薩。

2、火車：乘坐火車進藏，可以欣賞沿途美景，在火車上，建議多休息，適當補充水分，預防高原反應，到達拉薩后，安排一天時間適應高原氣候。

第四天至第七天：拉薩

1、游覽布達拉宮，感受藏式建筑的魅力。

2、參觀大昭寺，體驗濃厚的宗教氛圍。

3、前往羊湖、納木錯等自然景觀，欣賞湖光山色。

4、品嘗拉薩特色美食，如酥油茶、青稞酒等。

5、安排一至兩天休息，以適應高原氣候。

旅行準備

1、證件：身份證、駕駛證（自駕）、學生證等優(yōu)惠證件。

2、衣物：高原地區(qū)晝夜溫差大，需準備厚外套、羽絨服、防曬衣、帽子、墨鏡等。

3、藥品：高原反應藥物（如紅景天、阿司匹林等）、感冒藥、止瀉藥等。

4、其他：防曬霜、保濕護膚品、水杯等。

注意事項

1、高原反應：初到高原地區(qū)，可能出現(xiàn)高原反應，如頭痛、乏力、食欲不振等，需注意休息，多喝水，適當服用藥物。

2、飲食：旅行期間注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，以防腸胃不適。

3、防曬保濕：高原地區(qū)陽光強烈，需做好防曬措施，氣候干燥，需保持皮膚濕潤。

4、尊重當?shù)匚幕曀祝哼M入藏區(qū)，請尊重當?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕曀?，與當?shù)厝擞押孟嗵帯?/p>

從成都到拉薩的旅程是一段神秘而美妙的旅程，無論是飛機、火車還是自駕，都能感受到西部地區(qū)的獨特魅力，在旅行前做好充分的準備，注意高原反應及文化禮儀，盡情享受這段旅程吧！